Hairlust review: eerlijk oordeel over de gummies, Curl Crush en shampoo

Als je weleens op Instagram komt, heb je ze vast gezien: die roze potjes met haargummies, vaak naast een voor-en-na-foto met lange, glanzende lokken. Hairlust is in een paar jaar uitgegroeid tot een van de populairste haarmerken, vooral dankzij die gummies. Maar werken ze echt? En hoe zit het met de shampoo en de Curl Crush-lijn voor krullen? In deze Hairlust review zet ik alles op een rij, en ik ben eerlijk: over de gummies ben ik behoorlijk kritisch.

Wat is Hairlust?

Hairlust is een Deens merk uit Kopenhagen dat haarverzorging “van binnen en van buiten” belooft. Het assortiment bestaat uit twee delen: supplementen, zoals de bekende Hair Formula Gummies, en gewone haarproducten zoals shampoo, conditioner, maskers, oliën en stylingproducten. Ook accessoires horen erbij, zoals een bamboe haarhanddoek, een zijdezachte kussensloop en een kit voor krullen zonder hitte.

Het merk profileert zich als clean: de haarproducten zijn vegan, sulfaatvrij en vrij van siliconen, parabenen en allergene geurstoffen, en een groot deel is biologisch gecertificeerd. Je koopt Hairlust via de eigen webshop en bij onder andere Douglas en Lyko.

Hairlust review: de Hair Formula Gummies onder de loep

De gummies zijn het paradepaardje. Je neemt er drie per dag, een pot met 90 stuks gaat dus een maand mee. Ze smaken naar aardbei, zijn vegan en suikervrij. Een pot kost € 25,95, of € 20,76 als je een abonnement neemt. Op jaarbasis ben je dus al snel € 250 tot € 310 kwijt.

Belangrijkste ingrediënten zijn biotine en zink, aangevuld met onder andere vitamine A, C, D, E, een aantal B-vitamines, foliumzuur en bamboe-extract. Op de verpakking staat de claim dat biotine en zink “bijdragen tot de instandhouding van normaal haar”. Let goed op die woorden. Dit is een officieel toegestane Europese claim, en die zegt dus niets over sneller groeien, dikker haar of minder haaruitval. Het betekent alleen dat je deze stoffen nodig hebt om normaal haar te houden. En dat haal je in de meeste gevallen al gewoon uit je eten.

Biotine: wat is het bewijs?

Biotine (vitamine B8) is het ingrediënt waar het allemaal om draait in haarsupplementen. Een overzichtsstudie uit 2017 in het vakblad Skin Appendage Disorders bekeek alle onderzoeken naar biotine en haar. De conclusie: biotine hielp alleen bij mensen die een aantoonbaar biotinetekort hadden of een zeldzame aandoening. Voor gezonde mensen zonder tekort is er geen bewijs dat extra biotine je haar beter laat groeien.

En kom je biotine dan vaak tekort? Nauwelijks. Een volwassene heeft zo’n 40 microgram per dag nodig, en die haal je makkelijk uit eieren, noten, peulvruchten, zalm, havermout en zuivel. Je darmbacteriën maken bovendien zelf ook een beetje aan. Een echt tekort is zeldzaam en komt vooral voor bij bepaalde erfelijke aandoeningen, sommige medicijnen of bij overmatig alcoholgebruik.

Een overschot? Dat plas je gewoon uit

Biotine is een wateroplosbare vitamine. Je lichaam slaat het nauwelijks op: wat het niet nodig heeft, verdwijnt grotendeels via je urine. Heb je geen tekort, dan betaal je dus elke maand zo’n € 26 voor… dure plas. Sorry, maar het is wel zo.

Er is nog een minder bekend nadeel. Volgens de Amerikaanse FDA kan een hoge dosis biotine de uitslag van bloedonderzoeken verstoren, bijvoorbeeld van je schildklierwaarden of van een hartfiltest. Slik je biotine, vertel dat dan altijd aan je huisarts voordat je bloed laat prikken.

Kanttekeningen bij elke Hairlust review op de website

Op de site van Hairlust staan honderden enthousiaste ervaringen. Wat mij opvalt: veel ervaringen komen van vrouwen met haaruitval na een zwangerschap of na een chemokuur. Haaruitval na een bevalling is meestal tijdelijk en herstelt binnen een paar maanden vanzelf, ook zonder supplementen. Haar groeit na een chemokuur ook terug. Dan is het lastig te zeggen wat de gummies precies hebben gedaan.

Verder bevatten de gummies zoetstoffen als maltitol en isomalt. Die zijn suikervrij, maar kunnen bij gevoelige buiken een opgeblazen gevoel geven. Andere bloggers die de gummies testten, merkten dat ook.

Wat helpt je haar dan wel? Begin bij je bord

Haar bestaat voor het grootste deel uit keratine, een eiwit. Voldoende eiwitten eten is dus een van de beste dingen die je voor je haar kunt doen. Een overzichtsartikel uit 2017 in Dermatology Practical & Conceptual over voeding en haaruitval noemt eiwittekort als een van de bekende oorzaken van haaruitval, bijvoorbeeld bij crashdiëten of heel eenzijdig eten. Dezelfde onderzoekers zijn duidelijk: heb je geen tekort, dan is er weinig bewijs dat supplementen helpen, en sommige supplementen kunnen in hoge doses zelfs schade doen.

De Gezondheidsraad adviseert volwassenen ongeveer 0,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag. Weeg je 65 kilo, dan heb je het over zo’n 52 gram. Dat haal je bijvoorbeeld met kwark of yoghurt bij het ontbijt, een ei of hummus op brood, en vis, kip, tofu of peulvruchten bij het avondeten.

Ik merk het zelf ook. Sinds ik sport, eet ik bewust extra veel eiwit: ongeveer 1,8 gram per kilo lichaamsgewicht. Dat is ruim meer dan het basisadvies, maar fijn voor mijn spiergroei. En wat ik niet had verwacht: mijn haar groeit sindsdien merkbaar beter. Zelfs mijn kapper, bij wie ik al jaren trouw kom, zag dat mijn haar steeds langer werd dan het vroeger ooit lukte. Dat is natuurlijk mijn eigen ervaring en geen wetenschappelijk bewijs, en je hoeft echt niet zoveel te eten als ik voor gezond haar. Maar het laat wel zien dat een goed gevulde eiwitbasis meer voor je haar kan doen dan een potje gummies.

Ook belangrijk voor sterk haar:

• IJzer: ijzertekort is bij vrouwen een veelvoorkomende oorzaak van haaruitval, zeker als je flink menstrueert. Dit laat je het beste testen bij je huisarts, want te veel ijzer is ook niet goed.
• Vitamine D: in de wintermaanden krijgen veel Nederlanders er te weinig van.
• Zink: zit in vlees, vis, volkoren graan, noten en zaden.
• Hormonen: zwangerschap, de pil en de overgang hebben invloed op je haar. Net zoals hormonen kunnen zorgen voor een verandering in zweetgeur, kunnen ze ook tijdelijk extra haaruitval geven.

Valt je haar opvallend veel uit? Ga dan eerst naar de huisarts. Met een simpel bloedonderzoek weet je of je echt iets tekortkomt, en dan kun je gericht aanvullen. Dat is effectiever en goedkoper dan op de gok elke maand een pot gummies.

Hairlust shampoo en haarverzorging: wat vinden gebruikers?

Hier wordt mijn oordeel een stuk positiever. Naast de gummies heeft Hairlust namelijk gewoon fijne haarproducten, verdeeld over verschillende lijnen:

• Moisture Hero: voor droog haar en een droge, gevoelige hoofdhuid. De shampoo is mild en sulfaatvrij en krijgt in reviews veel lof.
• Split Fix: tegen gespleten punten. Vooral de conditioner en het masker worden geroemd om het zachte, minder pluizige resultaat.
• Grow Perfect: voor fijn haar en meer volume, met onder andere rozemarijnolie. Bij een product dat je meteen weer uitspoelt, zou ik daar niet te veel van verwachten.
• Protein Repair: een masker met eiwitten voor beschadigd, gebleekt of breekbaar haar.
• Enriched Blonde: voor blond en grijs haar.

Wat terugkomt in bijna elke Hairlust shampoo review: de shampoos schuimen weinig. Dat is normaal bij sulfaatvrije formules, maar het betekent wel dat je vaak meer product gebruikt of twee keer wast. En die flessen van 250 ml kosten al snel € 25,95.

Hairlust Curl Crush review: de krullenlijn

Heb je krullen of golvend haar, dan is Curl Crush de lijn om naar te kijken. Alle producten zijn CG-proof, dus geschikt voor de Curly Girl-methode. De lijn bestaat uit:

• Curl Crush Shampoo (€ 25,95)
• Curl Crush Conditioner (€ 25,95)
• Curl Crush Leave-in Conditioner (€ 25,95)
• Curl Crush Defining Cream (€ 21,95)
• Curl Crush Defining Mousse (€ 25,95)
• Curl Crush Hair Mask (€ 27,95)

Lees je een Hairlust review van een krullenblogger, dan is die meestal enthousiast: krullen blijven gehydrateerd en goed gedefinieerd, zonder zwaar te worden, en zitten de dag erna nog vaak goed. Fijn is dat je niet de hele lijn hoeft te kopen. Een goede conditioner en een defining cream maken vaak al het meeste verschil. Wil je de hele routine, dan ben je al snel € 100 of meer kwijt.

Tip: plan op een regenachtige zondag eens een haarmasker-avondje. Masker erin, handdoek erom en een goede serie aan. Ook een leuk idee als je niet weet wat je kan doen als je je verveelt.

Voor- en nadelen in deze Hairlust review

Voordelen

• Milde, sulfaatvrije en vegan formules
• Fijn voor een gevoelige hoofdhuid, zonder allergene geurstoffen
• Curl Crush is CG-proof en scoort goed bij krullen
• Conditioners en maskers maken het haar merkbaar zachter
• Verpakkingen van gerecycled materiaal

Nadelen

• Prijzig, zeker als je een hele lijn gebruikt
• Shampoos schuimen weinig
• Niet elk product werkt voor elk haartype
• Gummies zijn duur en zonder tekort waarschijnlijk zinloos
• Zoetstoffen in de gummies kunnen een opgeblazen gevoel geven

Mijn conclusie: is Hairlust het geld waard?

Als ik deze Hairlust review samenvat, dan zeg ik voor de haarproducten: ja, als je het budget hebt. Vooral de Curl Crush-lijn en de conditioners krijgen terecht goede reviews, en de formules zijn mild en verzorgend.

Voor de gummies zeg ik: bespaar je geld. Er is geen bewijs dat biotine je haar beter laat groeien als je geen tekort hebt, en dat heb je bijna nooit. Een overschot plas je gewoon weer uit. Investeer liever in een eiwitrijk, gevarieerd eetpatroon en laat bij flinke haaruitval je bloed checken bij de huisarts. Met die € 26 per maand koop je ook prima een goede conditioner. Daar heeft je haar echt iets aan.

Veelgestelde vragen over Hairlust

Helpen haargummies echt?

Alleen als je een tekort hebt aan een van de stoffen die erin zitten. Voor gezonde mensen zonder tekort is er geen wetenschappelijk bewijs dat haargummies je haar laten groeien.

Is Hairlust betrouwbaar?

Hairlust is een bestaand Deens merk met duizenden reviews op Trustpilot en een gemiddelde score van ongeveer 4 uit 5. De producten worden ook verkocht via grote winkels zoals Douglas. Wees wel kritisch op de beloftes rond de gummies.

Waar is Hairlust te koop?

Via de eigen webshop van Hairlust en bij onder andere Douglas en Lyko. Bij die winkels zijn er regelmatig acties.

Hoe lang moet je Hairlust gummies gebruiken?

Hairlust adviseert minimaal twee tot drie maanden. Houd er rekening mee dat haar in die tijd ook vanzelf herstelt na bijvoorbeeld een zwangerschap of een stressvolle periode.